Что такое поке?

Во-первых, наша любимая еда. Во-вторых, еда, которую мы хотим сделать и твоей любимой тоже. И вот тебе как минимум 4 веские причины полюбить поке:
Что такое поке?
Поке - это сбалансированное блюдо. Его основу составляют медленные углеводы (рис или киноа) и протеины — простые белки при высоком содержании омега-3 (лосось, тунец, креветка или курица)
Что такое поке?
Поке - это еда, для которой ты сам выбираешь основу, протеины, топпинги и соусы. Поке дает тебе возможность быть создателем собственного блюда из тех ингредиентов, которые нравятся
Что такое поке?
Поке - это бескомпромиссное качество и свежесть продуктов. И это наша идея фикс, ведь только свежие и качественные ингредиенты могут сделать твой поке одновременно вкусным и полезным
Что такое поке?
Поке готовится прямо на твоих глазах: процесс занимает не больше 3-х минут, а значит, поке является разумной альтернативой фастфуду. Да, мы против вредных перекусов, но при этом мы за быструю еду
Меню
  • Собери свой поке
    • Размер
    • Основа
    • Протеин
    • Соус
    • Топпинги
    • Посыпка
    • Твой поке
    • Выбери размер:
      -
      0
      +
      -
      0
      +
    • Основа поке:
      -
      0
      +
      Суши рис

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Киноа

      БЖУ: 14 / 6,1 / 57,2

      -
      0
      +
      Салат микс

      БЖУ: 2,6 / 0,7 / 2,1

    • Протеин (выбери два):
      -
      0
      +
      Лосось

      БЖУ: 19,8 / 6,3 / 0

      -
      0
      +
      Лосось чили

      БЖУ: 19,8 / 6,3 / 0

      -
      0
      +
      Тунец

      БЖУ: 23 / 1 / 0

      -
      0
      +
      Креветка отварная

      БЖУ: 9,6 / 0,3 / 0

      -
      0
      +
      Сыр тофу

      БЖУ: 10,2 / 5,2 / 4,4

      -
      0
      +
      Тунец чили

      БЖУ: 23 / 1,1 / 0

      -
      0
      +
      Креветка жаренная

      БЖУ: 9,6 / 0,3 / 0

    • Соус:
      -
      0
      +
      Соус Унаги

      Карамелизованный соус темного цвета, густой, сладковато-соленый.

      -
      0
      +
      Соус Терияки

      Сладковатый, на основе соевого соуса

      -
      0
      +
      Кунжутный соус

      Мягкий кунжутный соус

      -
      0
      +
      Васаби

      Острый, но мягкий сливочный соус на основе васаби

      -
      0
      +
      Соус Шрирача

      Острый, но мягкий сливочный соус на основе перца чили

      -
      0
      +
      Соус Чили-ананас

      Наш фирменный соус, сладковатый и острый, гавайская классика

      -
      0
      +
      Соус Понзу

      Кисло-соленый с цитрусовым послевкусием

      -
      0
      +
      Соус Чили-манго

      Наш фирменный соус, сладковатый и острый

    • Топпинги (выбери пять):
      -
      0
      +
      Дайкон

      БЖУ: 0 / 0 / 0,9

      -
      0
      +
      Огурец

      БЖУ: 0,1 / 0 / 0,4

      -
      0
      +
      Томат черри

      БЖУ: 0,2 / 0 / 0,9

      -
      0
      +
      Морковь парижская

      БЖУ: 0,1 / 0 / 1

      -
      0
      +
      Ананас

      БЖУ: 0 / 0 / 3,75

      -
      0
      +
      Проростки сои

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Эдамаме

      БЖУ: 2,6 / 1,2 / 2,2

      -
      0
      +
      Крабби сэлат

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Халапеньо

      БЖУ: 0,1 / 0 / 0,5

      -
      0
      +
      Имбирь маринованный

      БЖУ: 0 / 0 / 1,8

      -
      0
      +
      Редис

      БЖУ: 0,1 / 0 / 0,3

      -
      0
      +
      Кукуруза

      БЖУ: 0,8 / 0,4 / 4,5

      -
      0
      +
      Вакаме

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Салат чукка

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Шиитаке

      БЖУ: 4,2 / 0 / 13

    • Замешать и посыпать:
      -
      0
      +
      Микс "Фурикаке"

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Зеленый лук

      БЖУ: - / - / 0,1

      -
      0
      +
      Перец чили

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Красный лук

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Нори

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Жареный лук

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Кунжутные семена белые

      БЖУ: - / - / -

      -
      0
      +
      Кунжутные семена черные

      БЖУ: - / - / -

    • Отличный выбор!

      Мы уже почти начали готовить твой поке.
      Все, что тебе осталось - это завершить оформление заказа в корзине всего за пару кликов.

      Телефон доставки: +7 996 341 52 61.

      Приятного аппетита!

      Добавить в корзину Собрать ещё
    Итого:
    0
    руб.
  • Фирменные поке
    ПОКЕТЕРИЙ
    600 г. 776 ккал. БЖУ: 53,2/21/99,2
    Суши-рис + Лосось + Тунец + Лук
    + Шрирача Мэйо +
    Эдамаме + Ананас + Чукка + Огурец + Черри +
    Нори + Фурикаке
    525 руб.
    АХИ ТУНА
    600 г. 716 ккал. БЖУ: 55,2/6,7/123,5
    Суши-рис + Тунец х2 + Лук
    + Понзу +
    Ананас х2 + Эдамаме + Огурец + Чука +
    Нори + Фурикаке
    525 руб.
    ФРЕШ ЛОСОСЬ
    600 г. 788 ккал. БЖУ: 50,7/17,6/123,8
    Суши-рис + 2хЛосось
    + Чили Манго +
    2хОгурец + Чука + Черри + Эдамаме +
    Нори + Фурикаке
    525 руб.
    ВЕГЕТАРИАНСКИЙ
    460 г. 684 ккал. БЖУ: 38,2/18,2/90,6
    Киноа + 2хТофу
    + Терияки +
    Шиитаке + Чукка + Эдамаме +
    Нори + Фурикаке
    395 руб.
    СУШИРРИТО С ТУНЦОМ
    395 г. 834 ккал. БЖУ: 88/12,3/122,1
    Нори + Суши рис + Тунец + Крем-сыр +
    Огурец + Сурими + Салат Айсберг +
    Сливочная шрирача + Зеленый лук + Кунжутные семена
    525 руб.
    СУШИРРИТО С ЛОСОСЕМ
    395 г. 886  ккал. БЖУ: 93/12/121
    Нори + Суши рис + Лосось + Крем-сыр +
    Огурец + Чука + Салат Айсберг +
    Унаги + Зеленый лук + Кунжутные семена
    525 руб.
  • Супы
    ГАВАЙСКИЙ МИСО
    300 мл.  
    Легкий и ароматный гавайский мисо.
    Ароматный как гавайский, яркий как грибной.
    Серверуется с тофу, грибами шиитаке, проростками, зеленью и кунжутными семенами.
    125 руб.
    ГАВАЙСКИЙ РЫБНЫЙ СУП
    300 мл.
    Острый имбирный гавайский суп.
    Ароматный как гавайский, яркий как рыбный.
    Серверуется с креветками, грибами шиитаке, зеленью и кунжутными семенами.
    195 руб.
  • Десерты
    МОРОЖЕННОЕ ICEBOX
    Фруктовое мороженное из Тольятти
    195 руб.
    ЛАЙМОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
    Классический ки-лайм пай. 110 гр.
    155 руб.
  • Напитки
    ЛИМОНАД САНПЕЛЕГРИНО
    Объем 330 ml.
    Доступные вкусы: апельсин, лимон, померанец, помело.
    Предпочитаемый вкус пиши в комментарии к заказу.
    150 руб.
    ДОМАШНЯЯ КОМБУЧА
    Объем 330 ml.
    Безалкогольный напиток на основе чайного гриба.
    Со вкусом клубники
    125 руб.
    ЛИМОНАД ВОСТОК
    Объем 330 ml.
    Доступные вкусы: гранат-финик, груша-розмарин, абрикос-миндаль, слива-кардамон.
    Предпочитаемый вкус пиши в комментарии к заказу.
    175 руб.

Доставка

Сейчас на сайте вы можете оформить заказ и забрать его в нашем ресторане.

Если вам необходима доставка, вы можете оформить заказ через Delivery Club

Пищевая ценность
Ед. измерения Размер порции Калорийность Жиры Углеводы Белки Без глютена
Основы
Суши рис кг. 300 г./ 175 г. 880/485 4.4/2.4 158/87 63/35    да
Киноа кг. 250 г./ 150 г. 736/368 12.2/6.1 114.5/57.2     28/14 да
Салат микс кг. 100 г./ 50 г. 16/8 0.2/0.1   2/1 1.5/0.75 да
Протеины
Лосось кг. 100 г./ 50 г. 208/104 13.4/6.7   0 20/10 да
Чили лосось кг. 100 г./ 50 г. 220/115 13.2/6.5 0 19.8/9.9 да
Тунец кг. 100 г./ 50 г. 101/50.5 1/0.5 0 23/11.5 да
Чили тунец кг. 100 г./ 50 г. 102/51 1.1/0.5 0 23/11.5 да
Креветка тигровая кг. 100 г./ 50 г. 70/35 2/1 0 20/10 да
Креветка чипоттле кг. 100 г./ 50 г. 76/38 4/2 0 20/10 да
Сыр тофу кг. 80 г./ 40 г. 66/33 3.4/1.7 15/0.8 7.2/3.6 да
Соусы
Унаги г. 20 г. 120 0 5 0.8 нет
Терияки г. 20 г. 345 0 7.8 0.5 нет
Кунжутный г. 20 г. 414 7.7 2.7 0.4 нет
Васаби мэйо г. 20 г. 261 28 1 1 да
Шрирача мэйо г. 20 г. 238 24 5 1 да
Чили г. 20 г. 320 5 8 2 нет
Чили-ананас г. 20 г. 330 5 9 2 нет
Чили-манго г. 20г. 330 5 9 2 нет
Понзу
г. 20 г. 40 16 4 4 нет
Замешать и посыпать
Микс специй "Фурикаке" г. 1 г. 3 1.5 0.2 0 нет
Зеленый лук г. 3 г. 1 0 0.3 0 да
Чили перец г. 3 г. 1 0 0.3 0 да
Красный лук г. 10 г. 4 0 0.3 0 да
Нори г. 1 г. 1 0 0 0 да
Кунжутные семена черные г. 1 г. 6 0.5 0.1 0.2 да
Кунжутные семена белые г. 1 г. 6 0.5 0.1 0.2 да
Жареный лук г. 5 г. 17 1 1.8 0.3 да
Икра "Тобико" г. 5 г. 6 0.2 0.5 0.7 да
Топпинги
Морковь г. 30 г. 8 0 2 0.1 да
Дайкон г. 20 г. 3 0 6 0.2 да
Огурец г. 20 г. 2 0 0.4 0.1 да
Томаты-черри г. 30 г. 8 0 0.9 0.2 да
Проростки г. 15 г. 4.6 0 0.9 0.5 да
Эдамаме г. 20 г. 24 0 2,2 2,2 да
Сурими (эмитация краба) г. 20 г. 5 0.3 0.2 0.4 да
Чукка г. 20 г. 19 2.7 0.6 0.7 да
Вакаме г. 15 г. 6.8 1.3 0.1 0.5 да
Кукуруза г. 20 г. 24,6 0,4 4,5 0,8 да
Шиитаке г. 20 г. 66,2 0 13 4,2 да
Морковь парижская г. 35 г. 11.6 2.2 0 0.5 да
Ананас г. 30 г. 17 0 3,7 0 да
Халапеньо г. 20 г. 3 0 0,4 0,1 да
Имбирь г. 20 г. 4 0 0,5 0 да
Редис г. 20 г. 3 0 0,4 0,1 да
Галерея
НАШИ КОНТАКТЫ

+7 927 657 15 57
Тольятти, Юбилейная 14
Наш инстаграмм
Наш инстаграм ryba_shkaf
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Спасибо за ваш заказ!
Ваше имя *
Мобильный телефон *
Выберите способ доставки *
Комментарий к заказу